端午浴芳兰，流香满晴川——清暑祛湿艾叶菖蒲蒸汽浴，助您端午安康
又称端阳节、正阳节，各地有赛龙舟、食粽子、挂艾叶、端午浴、佩香囊等风俗活动，节日期间，神州大地处处一派 “玉粽袭香千舸竞”的美好景象。
但端午时值仲夏，湿热当道，环境潮湿闷热，人身汗多粘腻，也是皮肤病好发季节，因此在民间常有采草药煲水沐浴祛湿化浊止痒的习俗，故端午节又称浴兰节。
“浴兰节”中的“兰”是一味中草药，称为佩兰。由于佩兰的生长地域局限，民间多用“艾草”代替佩兰。艾草与佩兰同样属于芳香类草药，具有防蚊虫叮咬、健脾利湿止痒的功效。
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第二步
第三步
据此，金华市第五医院中医皮肤科外治中心开展了“芳兰蒸浴项目”，将艾叶、菖蒲、苍术、佩兰、荆芥等中草药熬制成药液进行全身熏洗，通过热汽蒸浴+中药健脾除湿的协同作用，帮助清除体内外湿气，避免湿邪困阻肌肤而发为皮肤病，受到了许多患者的欢迎。
什么人需要接受除湿治疗？
那哪些人需要考虑除湿治疗呢？金华市第五医院中医皮肤科主任许经纶表示，有以下6大类表现的市民要特别引起重视：
1身体困重，四肢乏力，舌苔白腻或黄腻，这是体内湿气重的最常见表现；
2头晕，头部困重，面色暗黄，皮肤发痒；
3大便粘滞、溏薄，大便不尽感，大便粘在马桶上冲不干净，小便短少，皮肤或下肢水肿；
4没有胃口，恶心感，肚子饱胀，没有食欲；
5嘴巴发粘，或发甜；
6颈肩腰腿痛等属于中医痹症的人群在阴雨天感觉症状加重的。
许经纶说，中医认为湿在肌肤腠理，尚属中药汤洗、针刺所能治，因此一旦有上述表现，就应及时治疗保健，切勿致湿入骨髓。同时许经纶也提醒市民，除了“芳兰浴”，端午前后，市民还应注意健脾益胃，保持全身干燥清洁。
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吃粽子是端午节的习俗，但粽子主料为糯米，其性黏滞，不容易消化；当做正餐食用时需搭配稀饭、热茶等同时服用；勿将粽子做夜宵食用，避免食后腹胀影响睡眠；且端午节前后天气炎热潮湿，胃肠功能呆滞，不宜过多食用粽子，影响肠胃功能。
2
汗出后及时清洗，保持皮肤干燥。中医认为人与自然界“天人相应，内外感召”，外部环境潮湿常引起皮肤粘腻，带动体内湿气流窜郁阻皮肤而发为湿疹疮疡，故需要及时清洗，保持皮肤干燥，避免外来微生物粘滞皮肤诱发过敏。
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加强健脾祛湿饮食调理。《素问·至真要大论》云“诸湿肿满,皆属于脾”，脾虚运化失职，水湿停聚而出现四肢及面部浮肿等，郁阻肌肤则出现丘疹、斑疹瘙痒。平素宜多食用薏苡仁、扁平、红豆、芡食、莲蓬、冬瓜等食物健脾除湿。
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穴位保健，强身健体。可以经常按摩刺激手足太阴肺脾经、阳明大肠胃经穴位，如太白、足三里、曲池、曲泽、三阴交穴等，达到健脾肺之气，促营卫之气通调，避免湿气流滞肌肤。还可以运用一些健脾中药如党参、茯苓、白术、防风、艾叶、蝉蜕等研粉调敷上述穴位，通过穴位与药物的双重刺激作用，激发人体阳气，祛风除湿止痒，预防皮肤病的发生。
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佩戴香囊，祛蚊防疫。端午，天气渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，细菌病毒繁殖，佩䵧艾叶、菖蒲、防风，可以祛除蚊虫，因其药物芳香，人通过呼吸吸入芳香之气，健脾益气，有利于体内湿气的清除排泄。
金华市第五医院中医皮肤科外治中心介绍
该中心通过挖掘中医经典，学习全国中医外治先进经验，并根据南方气候特点，开展中药泡浴、中药熏蒸、中药涂搽、中药塌渍、中药穴位贴敷、火针治疗、穴位埋线、普通针刺等特色治疗项目，可有效治疗慢性迁延性、过敏性、炎症性、损容性、疼痛性皮肤疾病。
文内专家简介
许经纶
中医皮肤科主任
副主任医师
专长：中西医结合诊治痤疮、慢性荨麻疹、慢性湿疹、银屑病、带状疱疹神经痛、红斑狼疮、天疱疮等皮肤科常见病及疑难病。擅长将现代激光技术与中医整体调治有效结合，运用于痤疮疤痕、黄褐斑等损容性疾病的治疗修复。
专家门诊时间：周三、周六。
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文：楼燕、许经纶
图：许经纶
编辑：段美昕
一审：楼燕
二审：黄宝贤
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