春节期间谨防四种皮肤不适

 绝大多数皮肤病虽然不会像其他脏器的疾病一样,对人体造成非常严重的后果,但痒起来、痛起来也常常会让人坐立不安,难以承受。金华市名医、金华市第五医院皮肤科主任刘冬梅主任医师说,春节期间由于生活规律被打乱、饮食不当等原因,很容易导致以下4类皮肤病的发作或复发:

 

一、神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病

 

发病原因:导致这类皮肤疾病高发的原因有四方面:一是春节期间饮酒的次数和数量要比往常更多一些;二是饮食多以油腻、辛辣为主;三是休闲娱乐活动过于丰富,导致休息睡眠不足;四是天气寒冷、干燥。

 

专家提醒:要避免神经性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病这类皮肤疾病的发作或复发,应该做到以下5点:(1)避免局部搔抓,因为剧烈的搔抓,可刺激局部皮肤增厚,苔癣样化,皮损范围扩大;(2)注意饮食,尽量少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉、烧烤、火锅等食物;(3)保持大便通畅;(4)规律生活,保持充足的睡眠时间,尽量不要熬夜;(5) 尽量穿宽松、棉质、丝质的内衣;不用热水烫洗,不睡电热毯。

 

二、荨麻疹

 

发病原因:春节期间导致荨麻疹高发的原因主要有三方面,一是高蛋白的食物纳入比较多;二是休息时间不足、疲劳,抵抗力下降;三是不注意保暖。

 

专家提醒:要避免荨麻疹的发作或复发,应做到以下3点:(1)注意清淡饮食,特别是有过敏体质的人,更加要注意酒和海鲜尽量避免同吃,这会导致荨麻疹发病几率的增大;(2)注意保暖,防止寒冷性荨麻疹的发生;(3)保证充足的睡眠,预防感冒。因为呼吸道感染、病毒等是荨麻疹发生的诱因。

 

三、面部皮炎

 

发病原因:导致这类疾病高发的原因主要有四方面:一是很多女性为了让自己显得更加青春靓丽,使用了多种化妆品,结果引发化妆品皮炎;二是睡眠不足,导致面部原有的黄褐斑、色斑加深;三是空调使用时间过长,导致皮肤干燥,屏障功能下降,易引发过敏反应;四是外出郊游踏青的市民增多,物理防晒未做好,导致日光性皮炎或光敏性皮肤病;另外春天万物复苏,易致敏的花粉、蒿草等天然活性物质,会引发变态反应性接触性皮炎。

 

专家提醒:要防止面部皮炎的发作或复发,应做到以下5点:(1)尽量使用同一品牌的化妆品;(2)清淡饮食,减轻面部过敏的诱发因素;(3)保湿补水增加皮肤屏障功能,除了多饮水外,局部可以用一些基础的保湿产品,如宝宝霜类的非功效型化妆品;(4)保持充足的睡眠,帮助肌肤及时修复;(5)外出游玩时,做好物理防晒,有光过敏病史的市民避免上午10点到下午2点之间外出。高过敏体质的人尽量避免到花草多的户外进行春游。

 

四、疱疹性疾病

 

发病原因:春节期间,由于作息不规律、熬夜等,身体容易疲劳,从而降低了机体抵抗力,导致潜伏在体内的单纯疱疹、水痘—带状疱疹病毒发作。

 

专家提醒:要防止疱疹性疾病的发作或复发,应做到以下3点:(1)注意休息,防止身体过于疲劳;(2)清淡饮食,尽量少吃辛辣的食物;(3)一旦中招,及时到正规医院找专业医生治疗。

 

通讯员 楼燕 本报记者 徐莹