经常通风

每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟；家中人较多、有病人或访客时，建议开窗通风；家中有居家隔离人员时，其所在房间应关闭房门，单独开窗通风。

减少聚集

尽量不去人员密集、空气流通差的场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离。

积极接种疫苗

接种新冠疫苗始终是最有效的预防措施之一，建议无接种禁忌、符合接种条件的老年人尽快接种，已完成全程接种的要尽快完成加强免疫。

保持环境卫生

日常居家以卫生清洁为主，必要时进行预防性消毒；厨房炊具、台面、餐饮具等要及时做好清洁消毒；定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒；马桶冲水前要盖马桶盖。

合理膳食，适当运动

要在保证能量供应充足的情况下，进食高蛋白类食物，注意膳食搭配，均衡营养。加强身体锻炼和户外运动，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强自身免疫力。

做好自我健康监测

如出现发热、干咳等症状，不带病上班、上学，不参加社会活动，及时到医院发热门诊进行排查，途中全程做好个人防护，保持必要社交距离，不随意与别人攀谈，不要乘坐公共交通工具，配合落实各项防控措施。

不盲目囤积药物

家中可适当储备一些抗病毒的日常药物，但没有必要抢购、囤积。有孩子的家庭可备一些适合儿童服用的退烧药等。按需适当储备抗原检测试剂。

保持心理健康

不传谣、不信谣，通过政府官方渠道获取信息。理性对待疫情，不要过度紧张，积极调整心态，必要时可寻求专业机构帮助。