接诊的骨科主任付秀文了解病情后，立即让吴大妈拍了膝关节x光片。片子显示：吴大妈的外伤极有可能伤及骨头，需要立即住院治疗。入院后，付秀文为吴大妈进行了核磁共振、关节镜等相关检查，发现吴大妈的膝关节除外伤外，内部已出现多处磨损、畸形，确诊为骨性关节炎。“我这个膝盖疼痛是老毛病了，动得多了就犯。” 吴大妈说。

付秀文表示，骨关节炎是一种典型的慢性关节疾病，其中最多见的是膝关节骨性关节炎。该病好发于45岁以上的中老年人、妇女，尤其是体重较胖的妇女，以及我们平时常见的罗圈腿、O型腿的市民。

“像吴大妈这样的患者，平时觉得腿脚疼痛、不利索是正常的，通常就自己吃点止疼药、贴点膏药，忍着痛不去就医。实际上，在专业医生的指导下，早期骨性关节炎通过药物治疗和运动锻炼可以达到延缓进展的目的，但如果没有及时应对，会使病情加重，甚至需要手术。”付秀文表示，虽然骨性关节炎不致命，但患者会因长期疼痛而影响生活质量、丧失劳动能力，所以在关节出现危险信号时，应及时就医，早干预早治疗。

关节炎趋向于年轻化 不再是老年人“专属”

说起关节炎，人们常常将其视作老年病，其实，关节炎并非老年人的“专属”，近年来逐渐呈现年轻化趋势。28岁的张女士（化名）就是一个典型案例，因运动过量而患上骨性关节炎。

针对张女士的病因，付秀文进行了对症处理，同时他提醒张女士必须大幅度减少运动量，或者静养。“膝关节疼痛的情况好转后，你一定要回来复诊，拍片后才能判断是否恢复好。” 付秀文说。

“临床经常能遇到像她这样的患者，病因都是由于运动过度导致膝盖损伤。年轻人运动时对关节的保护措施做得不到位，运动强度又大，这些都是导致膝关节受伤的重要因素。” 付秀文建议热爱运动的年轻人可以选择游泳、散步等一些关节负重较轻的运动。

且行且珍惜   专家表示需牢记保护关节4个“秘籍”

那在日常生活中，我们应该如何保护自己的关节呢？付秀文表示保护关节要注意以下几个方面：

1、避免关节的过度使用。长时间的站立、步行、下蹲、跪坐、上下楼梯、登山等活动都会过度使用关节。尤其是在下山时，全身的重量完全压在一侧关节上，关节承受的压力是正常站立时的数倍。

2、避免体重超重。肥胖和体型粗壮的人体重大，势必增加关节负重，因此必须控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。

3、避免关节受寒着凉。关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，关节得不到良好的营养，也会容易引发骨关节炎。这点冬天爱穿短裙薄袜的“美眉”们一定要引起足够的重视，不要得了病再来后悔！

4、适当补充钙剂。人体钙含量不足时，容易造成骨质疏松，支撑关节的肌肉力量也会减退，对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。因此，缺钙人群若能在医生的指导下适当地补充一些钙剂，颇有裨益。

文内专家简介

骨伤科主任，骨外科副主任；金华医学会骨科分会委员；有35年的临床经验。

专长：擅长中西医结合治疗骨伤科各种疾病及关节镜手术、人工关节置换、四肢骨折、脊椎手术、椎间盘突出症治疗手术。

专家门诊时间：周一、周五。

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文｜楼燕、金彦呈

编辑｜段美昕

审核｜楼燕